健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 富强粉185克平菇200克相克食物 马苏里拉150克 盐1克 橄榄油25毫升糖25克相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200克相克食物醋2勺相克食物白糖1勺相克食物 生抽1勺食用油适量蒜3瓣相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉300克相克食物土豆2个相

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料 瘦肉半斤干香菇若干相克食物食用油20克生姜3克相克食物大蒜3

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蚕豆(俗名

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅3只相克食物 低筋面粉适量奶油2大

健康功效 料酒：活血化瘀蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鲜辣椒四、五个 鸭肚八个葱少许相克食物 姜丝少许 盐2小匙

健康功效 米饭：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料米饭一碗相克食物葱10克相克食物姜5克相克食物 生抽一勺 盐2

食材用料 笋干 盐适量香油少许凉拌笋干丝的做法1.将笋干撕成丝状，用水泡两小时左右。2.笋干丝放入盘子里，加盐、香油拌匀即可。

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 龙须面1把西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物 白

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料胡萝卜一个相克

食材用料 花虾3只蒜头1个相克食物清蒸花虾的做法1.花虾整齐摆放在盘中。（已经由卖家分开成两半去除虾线处理干净了）2.一个蒜头

食材用料 中粉（水油皮）130g 玉米油（水油皮）50g 白砂糖（水油皮）8g 纯净水（水油皮）50g 中粉（油酥）100g 玉米油（油酥）55

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一把相克食物 鸡蛋皮2张虾仁一把相克食物 盐适量姜适量相克食物葱适量相克食物香油

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料地瓜1个相克食物芋头6个相克食

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 儿菜150g猪油适量 红薯淀粉适量 盐适量清炒儿菜的做法1.去除儿菜根部皮

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾250克相克食物淀粉适量料酒适量 白酒适量油适量 盐适量干炸虾仁的做法1.带皮虾2.去

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿2个相克食物鸡蛋2个相克食物 中筋面粉150g

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料豌豆500克胡萝卜50克相克食物火腿50克相克食物大

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料虾仁20只相克食物黄瓜1个相克食物油 盐 生抽醋相克食物大葱相克食物黄瓜炒虾仁的做法1.