健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低粉120克 细砂糖100克油80克牛奶80克相克

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料龙利鱼500g芹菜2颗相克食物西红柿1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉100克 砂糖 蛋白用60克 抹茶粉8克鸡蛋5个相克食物牛奶

食材用料 番茄、鸡蛋、挂面根据人数，番茄可多 大葱或小葱适量番茄汁鸡蛋干拌面的做法1.准备食材挂面、番茄、鸡蛋、大葱（最好小

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆干相克食物韭菜相克食物红椒大葱相克食物姜相克食物味精相克食物 十三香 盐

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料葱白2大段鱿鱼1个

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉1小碗

食材用料 野生鲫鱼3条 土鸡蛋2个生姜几片相克食物料酒几滴 陈醋几滴 盐适量油适量荷包蛋鲫鱼汤的做法1.成品图2.鲫鱼去鳞去鳃，破

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1相克食物培根

食材用料面粉500克 发酵粉少许 盐少许油适量葱一根相克食物香菜少许相克食物芝麻少许相克食物锅魁的做法1.面粉加温水，发酵粉和

食材用料 薄壳米150克 韭菜梗200克 蒜瓣4颗辣椒半个相克食物 调味油2勺 盐少许薄壳米炒韭菜梗的做法1.薄壳米过清水捞起，将带有

好老婆大联盟分集剧情介绍 第19集　　元修当着芝良的面向华心提出投票决定离婚与否，华心气愤至极，听芝良求她让步，她告诉他们

健康功效 鸭血：补血、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭血3-4块 羊汤一包 羊杂100克胡椒粉一小调羹青蒜50克鸭血羊汤

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖相克食物白糖相克食物 山橙缶罐头1瓶水晶山楂的做法1.将罐头汤放入不粘锅中，

食材用料面粉一小碗 盐，五香粉适量油少许葱切末相克食物胡萝卜擦丝相克食物菠菜几片，也切丝相克食物 火腿肠半根，切丝五彩蔬菜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料糖一勺相克食物葱相克食物干辣椒相克食物蒜相克食物姜相克食物油 老抽 盐八

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料蒜10克相克食物 鱼1条油2勺料酒2勺 盐适量葱2根相克食物姜10克相克食物胡椒5克西红

罗武林向前冲分集剧情介绍 第三十一集　　因为听到小爱受伤的事，武林冲到医院，却又跟幼兰槓上，却被因为担心武林跟过来的祐璨

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米半斤相克食物红枣一袋相克食物糯米半斤相克食物 水适量香糯红枣的做法1.红

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜相克食物豆腐相克食