食材用料 鸡蛋豆腐4条 瘦肉100克油150克 盐半勺 青红椒适量蒜2瓣相克食物葱4根相克食物 生抽1勺料酒半勺 生粉适量肉沬鸡蛋豆腐的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400克 奶粉10克 盐3克糖55克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉500克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 披萨皮：高筋面粉125克 水70克 即

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿3个相克食物 奥尔良烤鸡料适量蚝油少许料酒少许

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽250克相克食物豆干三块相克食物 青红椒适量绿豆芽炒豆干的做法1.准备好食材，

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜400克相克食物 干红椒4个蒜3瓣相克食物 盐适量油适量家常手撕包菜的做法1.准备

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料卷心菜8片相克食物猪肉200

远远的爱分集剧情介绍 第1集　　桀骜不驯的留美心内博士林子阳放弃了过外的优厚待遇，受邀来到某部队医院。可是当他强忍着参加了

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红彩椒半个土豆四个相克食物 青尖椒四个油适量豆豉适

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料豆角一把相克食物 面条二斤猪

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜90克相

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆一杯半相克食物冰糖适合相克食物 清水2000毫升 高压锅

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉100克黄油70克白糖5克相克食物 糖粉10克 盐2克牛

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉150克 紫薯泥90克牛奶20克相克食物黄油20克 发酵粉6克 盐3克白糖20克

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖35相克食物 果冻粉25 水500 各种水果适量 或浓缩果汁适量果冻的做法1.原材料称

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料香菇300克相克食物红椒1条菜椒一个相克食物蚝油1汤匙 盐7克彩椒

食材用料 高筋面粉250g 麦麸全麦粉50g 盐5g 酵母5g 橄榄油12g 韩式幼砂糖10g 水210g皮塔饼的做法1.所有食材称重后放入面包桶里，

健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果2个蜂蜜一小勺相克食物 凉白开水适量百香果蜂蜜汁的做法1.百香果备用2.切一刀用手就可

食材用料 白芸豆200克 橄榄油适量 盐3克枸杞5克相克食物清炖芸豆的做法1.芸豆提前泡发12小时以上。2.白芸豆放压力锅添加适量的油