食材用料糯米粉500克面粉100克 泡打粉少许白糖适量相克食物 水适量 豆沙适量脆皮麻圆的做法1.先用水把面和白糖掺在一起和好。软

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉70g 糖粉70g 玉米油20g

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物大蒜4瓣相克食物 小米椒4个 盐小半勺麻油适量醋依个人口味相克食物 生

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 小鲫鱼5条花生油

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青虾半斤相克食物蒜半头相克食物姜两片相克食物香葱1根相克食物 盐适量 啤酒

食材用料 小土豆适量 干辣椒面适量孜然粉适量油适量 葱姜蒜适量香菜适量相克食物 熟白芝麻适量香辣孜然小土豆的做法1.小土豆洗干

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 馄饨皮一斤猪肉半斤相克食物韭菜50克相克食物 葱姜适量 油，盐

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 玉米淀粉80g 低筋面粉40g黄油120 熟蛋黄2个白砂糖相克食物玛格丽特小饼

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料黑芝麻100克相克食物 白芝麻300克花生200~300克相克食物白糖适量相克食物芝麻糖的做法1

健康功效 鸭血：补血、解毒食材用料 酸菜半根鸭血一盒 泡椒7个蒜2瓣相克食物姜小块相克食物 豆粉适量 热水1碗 盐适量蚝油适量酸

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜两个手刚好抱住相克食物鸡蛋四～五颗相克食物 粉条一小把虾米适量相克食物生姜适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉适量白糖40g相克食物猪油30g黑芝

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料包菜半个相克食物五花肉100克 干红辣椒3个蒜5克相

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉350克香菜250克相克食物 生抽15ml 盐2克胡

食材用料海虹1500克 红酒500克 姜片适量 葱花适量 鸡精适量花椒粉适量 精盐适量 生抽适量 花椒粒50粒白醋适量相克食物红酒海虹的

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜200克相克食物 熟花生米一百克 生抽一勺蒜一瓣相克食物 陈醋一勺半糖一勺相克食物

食材用料 木瓜。一个 纯牛奶。一盒 干枣。三个 木瓜。一个 纯牛奶。一盒 干枣。三个木瓜纯牛奶的做法1.木瓜改刀，把籽挖出来。2.

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料 春卷皮30张韭黄1斤 瘦肉丝200克豆干200克相克食物 盐5克生姜10克相克食物 葱叶5根

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜60克相克食物 水40克 低筋面粉70克鸡蛋4个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉200克 各种果料各1小撮 酵母粉5克 泡打粉1克糖5克