健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子3个相克食物土豆2个相克食物大蒜两瓣相克食物辣椒一个相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐750克相克食物 肉馅250克 青红甜椒碎适量 蒜末适量酱油

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉150g相克食物香菇三朵（20g）相克食物洋葱20g

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物青椒半个相克食物红椒半个 盐适量油适量葱适量相克食物姜适量相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉200g 黄豆粉100g红糖100g相克食物油20g白糖10g相克食物红糖驴打滚的做法

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料 绞肉一斤半猪皮一碗 葱油酥一碗 黑糖3勺 五香粉4勺米酒一碗相克食物 生抽200ml 白胡椒

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1大碗相克食物 豆角(3根;西红柿(1个)鸡蛋清(熟)(2个)、胡萝卜(半根)、黄瓜(半根)各适量 食

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉100克相克食物辣椒2个相克食物 大酱2勺葱1根相克食物花椒粉适量 鸡精适量香

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜370克相克食物干贝20个相克食

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料空心菜一把相克食物油适量 盐适量酱油适量蒜适量相克食物辣椒

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿1个相克食

食材用料 豆笋半斤 李锦记蚝油1勺 李锦记蒸鱼豉油2勺 植物油适量香菜2颗相克食物 蒜瓣5粒 红尖椒2个 盐少许芝麻少许相克食物香油

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉400克 开水200克白糖20克相克食物红糖20克相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀红萝卜：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物红萝卜适量 菜杆适量火腿适量相克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉500克鸡蛋一颗相克食物油适量 十三香适量 葱花适量胡萝卜适量相克食物 盐适量酱油

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料带鱼1条相克食物 米椒50克蒜1头相克食

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆1碗相克食物面粉300克糖适量相克食物赤豆饼的做法1.赤豆洗干净，放电饭锅蒸烂

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉500g相克食物芹菜1棵相克食物油适量 盐适量 鸡精适量

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼一条相克食物姜5-6片相克食物 生抽适量 鸡精适量

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 瘦肉2两海鲜菇适量杏鲍菇半个口蘑6朵