健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 草鱼肉150g 长干辣椒六七个 蒜子一头香葱三根相克食物豆瓣酱一

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白蒿500克面粉200克香葱适量相克食物大蒜适量相克食物食用油适量 盐适量 油泼

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料基围虾250克姜适量相克食

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜1根相克食物红椒1个

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 大蒜，适量 盐，适量味素适量相克食物炝拌土豆丝的做法1.土豆，我的

健康功效 鸭胗：富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭胗6个 葱姜蒜适量 尖椒1到2个 干红辣椒5、6个料酒2小勺酱油2大勺醋

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 长茄子 蒜瓣香菜相克食物 生抽蚝油 食盐 鼓香辣酱手撕茄条的做法1.原料图：茄子

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝相克食物韭菜相克食物 葱

花千骨2015番外演员表(主演)　　花洛恬 (蒋方婷 饰)　　现代版的花千骨，失去了前世记忆。　　　　花洛恬的饰演者蒋方婷介绍：　

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕两节相克食物猪

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力孜然：理气、止痛、调中食材用料土豆两个相克食物 小辣椒适量 蒜

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜少许相克食物 水饺少许紫菜汤饺的做法1.饺子准备好2.锅里装水，放紫菜3.水烧开，放

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 莜面黄瓜相克食物酱油 蒜泥葱相克食物 盐 辣椒油 鸡粉香油蒸拌

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 鸡腿肉（去骨）2个圆

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 紫薯泥350克面粉260克 干酵母三克牛奶130克相克食物紫玫瑰馒头的做法1.紫薯洗净上锅蒸熟，晾

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米200克左右相克食物腊肠3根相克食物 鲜香菇120克土豆1

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆500克相克食物干辣椒相克食物八

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育面包：富含碳水化合物洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料生菜4片相克食物面包2片洋葱4/1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉面粉适量鸡蛋1个相克食物 盐一小匙料酒适量糖一小匙相

食材用料 肉丸四个青菜一些相克食物油适量 盐适量青菜肉丸汤的做法1.青菜洗净2.锅里放水和肉丸，大火烧开3.水滚后放入青菜4.加盐