健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿食材用料 麻食一斤土豆相克食物豆角相克食

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生：健脾、化痰、润肺食材用料芹菜1颗相克食物花生1碗相克食物 黑芝麻油适量蒜2瓣相克食物 盐

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 泡菜400g 老豆腐1/2块

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯适量相克食物面粉适量鸡蛋两个相克食物紫薯

食材用料 肉馅100克 角瓜1个鸡蛋2个相克食物淀粉适量 面包糠适量 葱绿适量 精盐适量蚝油适量角瓜肉饼的做法1.肉馅放入葱绿，盐，

健康功效 鸭血：补血、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸭血一块 嫩豆腐一块生姜两片相克食物葱适量相克食物料酒适量

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西葫芦一根相克食物枸杞适量相克食物 芝麻碎少许

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜350克相克食物 肉末50克 豆腐干、胡萝卜适量 油、盐、味精适量 料酒、生抽、水淀粉

食材用料马蹄300克相克食物枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物枸杞马蹄水的做法1.成品图2.再来一张3.马蹄去皮洗净4.冷水入锅煮至

食材用料乌鸡250克相克食物淮山25克相克食物枸杞10克相克食物花胶10克 盐适量淮山枸杞炖花胶乌鸡汤的做法1.准备食材2.淮山、枸杞

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉500克

食材用料 芒果酸奶80g 奶油奶酪130g 淡奶油45g 低筋面粉45g 玉米面粉5g 蛋黄2个 奶白2个 糖粉60g 柠檬汁2g芒果酸奶芝士蛋糕的做

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料红枣8个相克食物枸杞子10克相克食物 蔓越莓干1

健康功效 红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 五香粉2克 盐10克红萝卜一小半 香芋头1个酱油5克油10克 粘米粉或面粉

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育洋葱：健胃、祛痰、利水牛油果：活血化瘀食材用料紫菜头半个生菜50克相克食物洋葱20

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物鸡蛋两个相克食物 盐少许胡椒粉少许

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿400克相克食物 烤肉料适量 红酒适量胡椒粉适量孜

健康功效 红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料枸杞苗250克红椒1/2个 盐适量 香辣油适量糖适量相克食

　　崔莹被奇辙抓起来，身上的武器也被搜走，人被关在牢笼里。奇辙来到庆昌君的房间发现他已经死掉，尸体上明显是喝过毒药的样子

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大黄鱼一条姜三片相克食物红椒半个青椒半个相克食物 盐适量 生粉适量胡椒粉适量