食材用料番茄3个相克食物黄油一小块番茄3个相克食物黄油一块番茄酱的做法1.用叉子叉蕃茄2.烤3.拔皮4.切5.放一小块黄油6.放番茄7.

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料杏鲍菇一个柿子椒一个相克食物

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜300克相克食物 盐适量 无油无水的玻璃瓶1个蜂蜜柠檬水的做法1.

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶1瓶相克食物 土鸡蛋2个枸杞5颗相克食物白糖适量相克食物牛奶蒸鸡蛋的做法1.把材料都准备

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳泡半个就

食材用料 茄子一个，蒜沫 葱花，酱油，盐，糖教你们做不吃油烧茄子的做法1.切茄子片，放一勺盐掩半个小时2.用手极出水到掉，锅油

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 辣面半斤 盐2-3勺 植物油两升桂皮4

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料 光鸡半只木瓜1只相克食物生姜4片相克食物 盐适量木瓜浸鸡的做法1.鸡清洗干净，斩

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 拉皮1包 猪瘦肉1块葱2根相克食物姜1小块相克食物 红辣椒4个 蒜瓣5瓣油适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100克牛奶40克相克食物黄油15克糖10克相克食

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料 青瓜两条 盐 鸡粉按口味放香菜相克食物 葱花 陈醋 生抽

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 草鱼中段，水面，西芹，大葱，泡红小米辣，青小米辣，姜 淀粉， 盐巴味精相克

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料黄豆110克相克食物白糖5克相克

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红小豆50克相克食物绿豆30克相克

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀葱白：通阳、解毒、发汗食材用料豆角适量相克食物葱白1个 盐适量 味极鲜适量 十三香适量

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳牛油果：活血化瘀食材用料桃花5朵 椰奶/牛奶550Ml糯米1小把

健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料蕨菜相克食物

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅中10个大葱1根相克食物生姜几片相克食物大蒜几瓣相克食物 生抽4勺

健康功效 车前草：清热、解毒、凉血赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料 猪小肚1只车前草1大把赤小豆25克相克食物 盐适量

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜半个相克食物冰糖适量相克食物 纯净水半碗 纯牛奶2