健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷八角：理气、止痛、温阳食材用料鱼丸 400克 猪肉里脊200克 色拉油少许 香锅调料适量蒜半

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱2个相克食物青椒1个相克食物 盐适量 鸡粉适量

食材用料 新鲜兔子 干辣椒花椒 姜蒜大葱料酒八角酱油糖冷吃兔的做法1.兔子切丁一公分左右，放入姜蒜片大葱料酒盐腌制两个小时，

食材用料 越南米纸适量 猪肉沫适量 胡萝卜丝少量 青瓜丝少量 生抽少量蚝油少量 葱末少量 姜末少量油少量 盐少量粿卷（越南米纸版

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇几个相克食物油菜几棵相克食物油少量 盐少许

食材用料 羊肉/米线若干 葱/姜/香菜/朝天椒/料酒/胡椒粉大凉山羊肉粉的做法1.羊腿肉剔骨，过水后，煲汤（放姜/葱头/料酒/盐/鸡精

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物 蒜瓣6瓣蚝油3勺白糖1勺相克食物 生抽1勺 盐适量油适量 生

食材用料 龙须面 鸡汤 盐鸡汤龙须面的做法1.烧点开水放入面条煮会2.然后捞出放入冷水里过下3.盛入适量的鸡汤入锅加热4.稍后放入

食材用料 桂花小圆子1袋 喜多多1罐 米酒渣适量 生粉2勺酒酿小圆子的做法1.根据小圆子的多少加入适量水烧开，放入桂花小圆子和自

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 洗净的牛肚半斤 青红椒2个芹菜3棵相克食物 色拉油10克 葱，大蒜，生姜少许青椒牛肚的

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目油菜：清热解毒、活血祛瘀、散

《19岁的纯情》分集剧情介绍 第111集　　菊花不声不响就消失了允侯发疯似四处找寻宇京紧跟着景照顾受到于今斥责喇叭趁机让风九对

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料牛腩700克相克食物白萝卜一根相克食物 油、盐、味精、老抽适量 八角、香叶、当归等

食材用料 中筋面粉100克 温水50克 猪肉香菇肉馅100克 色拉油少量香菇肉饼的做法1.温水和面。醒发十分钟。2.提前调制好的香菇肉馅

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 生抽1/2汤匙藕1块相克食物杏鲍菇1根

食材用料 白菜叶适量 粉条适量 精肉50g油10g 生抽10g 盐5g 鸡精5g葱适量相克食物花椒粉5g 鸡汤25g白菜猪肉炖粉条的做法1.粉条开

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 奶香小馒头8个辣椒1个相克食物

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化生菜：安神、清热、促进生长、发育紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 土豆粉一包

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料大米100克相克食物糯

健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰排骨：补肾、益气、润燥食材用料米饭两碗相克食物香菇50g相克食物排骨200g相克食