健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨500克相克食物蒜一头相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪脚半只姜相克食物 香菇几个油 盐酱油客家焖猪脚的

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料海虾6个番茄酱20克相克食物 生抽5克白糖

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛腩一斤相克食物山药一根相克食物红枣6颗相克食物 牛

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀食材用料土豆1个相克食物米饭1碗相克食物 李锦记天成一味特级酱油2汤匙食用油适

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料油菜相克食物鱼

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物白萝卜相克

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一个相克食物 馄饨皮适量 炒黑芝麻适量香蕉包的做法1.香蕉切块2.馄饨皮铺在案子上

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西葫芦1个相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 自发小麦粉300g 纯牛奶100g 高钙奶粉25g 植物油少量白糖适量相克食物 水少量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆1个相克

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 鲜牛奶 家养鸭蛋肉松海苔相克食物葱相克食物 盐海苔肉松卷的做法1.所

　　注：由张娜拉出演的电视剧《童颜美女》于11月11日起每晚晚上10點在东森电视台播出。童颜美女剧情以惨遭解雇信用卡又被刷爆的

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 十三香1韭菜2相克食物 鸡精1香油2酱油1 盐2 肉半斤姜1相克食物

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿500克相克食物洋葱一个相克食物

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料芒果2个相克食物香蕉1个相克食物 低脂原味酸奶160毫升蜜糖2

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩适量相克食物萝卜适量相克食物

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腰果一把相

食材用料 绿竹笋1支 盐1/5小匙 糖2大匙 酱油1杯 冷开水1杯腌笋片的做法1.将绿竹笋洗净，带壳放入水中煮熟，待凉剥壳、去老皮，切