健康功效 藕：止泻、健脾、生肌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料藕一节相克食物油适量葱适量相克食物醋适

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒洋葱：健胃、祛痰、利水苹果：除烦、养胃、生津食材用料白菜一颗相克食物小葱4颗相克食物洋

健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子适量相克食物五花肉适量 红辣椒1颗 青尖椒2颗油适量 盐适

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀排骨：补肾、益气、润燥食材用料 土豆（中等大小）一个豆角一把相克食物排骨300克相克食

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋半根相克食物胡萝卜一段相克食物辣椒1个相

食材用料 高筋面粉200g 水125g 酵母粉1小勺白砂糖5g相克食物 盐5g 玉米油5g 核桃仁55g 蔓越梅干适量核桃面包的做法1.剥好的核桃

食材用料 饺子皮适量小葱适量相克食物 五香粉适量 盐少许油少许饺子皮新吃法～饺子皮葱油饼的做法1.所需的材料2.五香粉，盐，加

食材用料 面粉（油皮）220g 甜牛奶80g 糖粉20g猪油65g 面粉（油酥）150g猪油75g 豆沙360g 咸蛋黄18个芝麻适量相克食物鸡蛋一个相

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 小鱿鱼干6个荷兰豆半斤相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物八角1个 海鲜酱2小勺爆炒

闪婚演员表(主演)　　韩金贝(唐嫣 饰)　　　　韩金贝的饰演者唐嫣介绍：　　唐嫣(1983年12月6日)，中国内地女演员。出生于上海，

　　暗算第一部《听风》演员表　　柳云龙 饰 安在天　　祝希娟 饰 华主任　　高 明 饰 铁院长　　王宝强 饰 阿 炳　　张 海 饰

　　注：电视剧娘家的故事第3部剧情依旧延续之前的风格，同时更为集中的体现了家长里短的情感纠葛、婆媳关系、妯娌矛盾等。马雅

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智料酒：活血化瘀食材用料鸭肉相克食物 红辣椒 籽姜

食材用料 酸黄瓜100克 猪前腿肉200克 小红椒适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量 生抽适量料酒适量淀粉适量 鸡精适量酸黄瓜

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料牛肉2两相克食物胡萝卜

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米适量相克食物紫甘蓝半

食材用料 黑芝麻酱适量 花椒盐少许香油少许面粉适量小苏打少许 熟芝麻适量 淡盐水少许黑芝麻酱烧饼的做法1.面粉加少许小苏打，用

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜半个相克食物牛奶200克相克食物南瓜粥的做法1.南瓜去皮跟

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米一小碗相克食物葡萄干少于花生米少于相克食物橘子1个红枣六个相克食物什锦

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄豆100克相克食物