健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 尖椒1个 大酱1大勺油适量花椒粉适量 水适量鸡蛋焖子的做法1

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大头虾16只油30克蒜5瓣相克食物姜2片相克食物葱5根相克食物 十三香适量酱油适量料酒适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 酵

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物鸡蛋一个相克食物 葱花几根 淀粉/面

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 盐 葱姜糖相克食物 蜗牛味精相克食物酱油 尖椒料酒尖

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物冬瓜200g相克食物薏米半杯（量米杯）相克食物姜4片相克食物蒜3颗相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 手擀面西红柿相克食

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 精品五花肉3两 豆角/黄豆芽半斤 新鲜面条半斤食用油 盐大葱相克食物生姜相克食物八角

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉100克相克食物豆腐1

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肉相克食物芹菜相克食物面粉大葱相克

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料西瓜皮五花肉 盐酱油白糖相克食物

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料香椿相克食物胡萝卜相克

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄一截相克食物 咸梅两

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料苦瓜相克食物 牛里脊肉食用油适量 盐1勺蚝

健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米50克相克食物红枣10个相克食物 马蹄粉150克 水适量

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄瓜2根相克食物 肉糜100

健康功效 圆茄子：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料圆茄子350克相克食物 水发黄豆200克葱10克相

食材用料 尖椒、鸡蛋、炸豆腐尖椒100克、鸡蛋两枚、炸豆腐适量 油、盐适量辣味小炒的做法1.食材。尖椒洗净去仔，炸豆腐切小块。2

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦一个相克食物蒜两瓣相克食物油适量清炒西葫芦的做法1.西葫芦切好。2.蒜切