健康功效 甘草：润肺止咳、益气、解毒丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料甘草10片左右相克食物丝瓜半条相克食物枸杞15粒相克食

健康功效 当归：补血、活血、润燥白芍：平肝、缓急止痛、养血食材用料当归10克相克食物白芍12克熟地12克 川芎8克冰糖适量相克食

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面条适量豆角适量相克食物五花肉适量 葱姜适量豆角卤面的做法1.把从超市买回来

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉50g 玉米粉15g糖20g相克食物 动物奶油适量牛奶90ml相克食物 干粉一点点 芒果丁适量油5g

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物酸奶1瓶相克食物西米适量苹果酸奶西米露的做法1.食材备

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料奇异果1个相克食物酸奶1瓶相克食物奇异果酸奶杯的做法1.准备好材料2.奇异果去皮，切片3.把切好

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉350克 尖椒170克

旋风十一人演员表(主演)　　穆奇(胡歌 饰)　　萃英中学足球队主教练，人称穆帅狐狸教练。他老谋深算，为人刻薄、表里不一，却是

福气又安康演员表(主演)　　严大风 (蓝正龙 饰)　　完全的功利主义者，爱恨分明，积极主动，自信也自负，像头猎豹，一旦锁定目标

战旗演员表（主演）　　王雷--饰演--金戈　　金戈，出生于东安城大富之家，毕业于美国加利福尼亚军事学院，头脑灵活，身手了得。

在以瘦为美的我国，很多女人都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。那么女人贫血的原因是什么？女人

智取威虎山演员表(主演)　　杨子荣(张涵予 饰)　　杨子荣的身份亦正亦邪，既要卧底面对土匪威胁，又要帮助203剿匪小分队。他因外

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉90克相克食物面粉4勺酱油适量 盐适量油适量姜少

食材用料 韭菜适量 青辣椒一个 蘑菇半斤 油盐适量韭菜炒蘑菇的做法1.蘑菇洗净掰小，攥一下水哦2.韭菜洗净切段3.青椒洗净切小4.锅

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛腩肉一斤左右土豆2个相克食物胡萝卜2个相克食物姜

健康功效 荞头：通阳、行气宽胸、散结食材用料荞头5斤 小辣椒一斤 生抽适量腌荞头的做法1.荞头，小辣椒洗干净，表面水份晾干2.荞

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肉适量相克食物鸡蛋二个相

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芦笋相克食物玉米相克

食材用料糯米粉200克艾草适量 澄粉40克 豆沙馅适量 糕粉适量香糯青团的做法1.采来的艾草2.艾草洗净后摘去老叶，下锅焯水，可以放

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料虾相克食物姜5片相克食物葱4