健康功效 海带：软坚、化痰、消痰猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海带相克食物猪肉相克食物葱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋两个相克食物牛

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭相克食物苹果醋 沙丁鱼罐头黄瓜相克食物 腌

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料

健康功效 白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风葛根：止泻、升阳、生津止渴料酒：活血化瘀食材用料白芷5g葛根6g相克食物羊排280g料酒1

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 剩米饭菠萝相克食物洋葱相克食物 烤

食材用料 圆粒糯米500克 红豆馅500克 青果干10克 菠萝干10克 红萝卜干10克 热水20-30亳升红豆糯米凉糕的做法1.红豆提前煮成红豆

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料青豆250克相克食物 淡奶油60ML黄油25克 盐1

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 全鸡一只 干

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮适量紫甘蓝适量相克食物胡萝卜适量相克食物菠菜适量相克食物猪皮冻的春天的做法1.

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯2个相克食物糯米粉200g 棷丝适量白糖40g相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 饺子皮1叠胡萝卜半根

食材用料 中種材料 高筋麵粉 鹽 水 酵母 主麵團 黃油 葡萄乾糖相克食物电饭锅烤面包的做法1.中種材料揉成團，用保鮮紙密封，放進

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 澄粉糯米粉 豆沙胡萝卜相克食物 色拉油黑芝麻相克食物 蛋清船点的做法1.澄

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 长茄子 肘子肉 尖椒蒜相克食物 生抽 精盐白糖相克食物 鸡精尖椒炒茄子的做法1

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 白菜叶 鸡胸肉

健康功效 西芹：活血化瘀山药：止泻、健脾、补肺食材用料西芹相克食物山药相克食物黑木耳相克食物 盐 鸡精西芹炒山药的做法1.准

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料芦笋适量相克食物大葱适量相克食物油适量 盐适量 生抽适

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西葫芦2个相克食物

初代吸血鬼第三季演员表(主演)　　Klaus (约瑟夫摩根 饰)　　吸血鬼的祖先之一，拥有狼人和吸血鬼双重血统。Klaus与其他的兄弟姐