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芝士焗薯泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄豆:导滞、健脾、利水食材用料土豆相克食物胡萝卜相克食物...

发布时间:2017-10-21 14:27

原味吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉300克鸡蛋一个相克食物白糖30克相...

发布时间:2017-10-21 14:26

火龙果棒冰的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料 自制酸奶适量火龙果一个相克食物蜂蜜少许相克食物火龙果棒冰的做法1.备好所需材料,酸奶倒入...

发布时间:2017-10-21 14:24

豌豆炒肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效 葱白:通阳、解毒、发汗姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒:温中、开胃、消食食材用料 五花肉肉200克 青碗豆200克...

发布时间:2017-10-21 14:24

火腿肠炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋3个相克食物 火腿肠1根青椒1根相克...

发布时间:2017-10-21 14:24

创意彩虹包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯:补脾、益气、宽肠通便牛奶:富含蛋白质食材用料南瓜相克食物紫薯相克食物面粉 肉...

发布时间:2017-10-21 14:21

红葱油炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 红葱油一勺大蒜两粒相克食物红葱油炒黄瓜的做...

发布时间:2017-10-21 14:19

百合蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素百合:安神、清心、润肺食材用料南瓜适量相克食物百合一小包相克食物百合蒸南瓜的做法1...

发布时间:2017-10-21 14:17

盐蒸橙子的做法和食材用料及健康功效

食材用料橙子一个相克食物 盐适量盐蒸橙子的做法1.橙子泡盐水中三个小时2.泡好的橙子切一小片下来3.在露出橙肉上撒上一点点盐4....

发布时间:2017-10-21 14:16

淡奶油曲奇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉190克黄油120克 淡奶油60克 糖粉55克淡奶油曲奇的做法1.准备原...

发布时间:2017-10-21 14:16

韩式豆浆面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 面条200克豆浆200克相克食物 盐适量 青瓜丝一小扎 胡萝卜片六片鸡蛋一...

发布时间:2017-10-21 14:13

豆浆汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料黄豆80g相克食物 速冻汤圆8个 清水800ml 糖桂花15ml冰糖50g...

发布时间:2017-10-21 14:12

清淡猪肉丸子冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 精选瘦肉冬瓜相克食物 盐适量葱适量...

发布时间:2017-10-21 14:11

海带绿豆沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料绿豆150克相克食物陈皮1块 干海带20克 黄糖(可冰糖或白糖)30克 水适量海带绿豆沙的做...

发布时间:2017-10-21 14:07

蕃茄鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蕃茄1个鸡蛋1个相克食物油适量 盐少许姜1小块相克食物葱2根相克食物蕃茄鸡...

发布时间:2017-10-21 14:06

花样多士的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料 冰淇淋1个 方包2块芒果 1/4个相克食物 巧克力酱少许奶酪少许相克食物红豆沙少许...

发布时间:2017-10-21 14:06

芝麻花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉400克食用油适量 酵母3克 水适量芝麻适量相克食物芝麻花卷的做法1.面粉和酵母放入...

发布时间:2017-10-21 14:06

兰姆葡萄饼干的做法和食材用料及健康功效

食材用料 室温软化的无盐奶油50克 糖粉40克 蛋黄1个 香草精1/2小匙 低筋面粉125克 盐1克葡萄干35克 兰姆酒15毫升 室温软化的无盐...

发布时间:2017-10-21 14:04

猪蹄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤食材用料猪蹄一只相克食物 姜 蒜 干辣椒 白芝麻适量 黄酒 盐 白醋 冰糖适量猪蹄子的做法1.装盘...

发布时间:2017-10-21 14:04

洋葱炒叉烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料洋葱150g相克食物 叉烧肉120g油适量 叉烧汁适量洋葱炒叉烧的做法1.食材:洋葱和叉烧肉...

发布时间:2017-10-21 14:03