食材用料 鸡脚500克 小辣椒8根 香料适量 姜蒜适量花椒适量番茄1个相克食物糖少量相克食物食用油适量小辣椒烧鸡脚的做法1.番茄切...
发布时间：2017-10-19 07:43
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料荸荠500克相克食物 大肉100克胡萝卜100克相克...
发布时间：2017-10-19 07:42
食材用料 瘦肉300克 榨菜200克青椒1个相克食物红椒1个姜10克相克食物大蒜10克相克食物 生抽小半勺 生粉适量料酒适量榨菜肉丝的做...
发布时间：2017-10-19 07:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 菠菜汁60g 细砂糖70g鸡蛋4个相克食物 色拉油50白醋2、3滴相克...
发布时间：2017-10-19 07:34
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜1把相克食物 蒜蓉4个油少许 盐适量蒜蓉苋菜的做法1.准备好新鲜的苋菜2....
发布时间：2017-10-19 07:29
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 秋葵适量红椒适量 鸡脯肉（我用的乌鸡鸡脯肉）适...
发布时间：2017-10-19 07:27
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茭白三个相克食物 尖椒一个 姜丝10克 盐适量味精适...
发布时间：2017-10-19 07:25
食材用料 母鸭1只生姜适量相克食物盐水鸭的做法1.鸭子买回来处理干净待用2.锅要放得下鸭子，放入水待水烧开在放入生姜，鸭子3.大...
发布时间：2017-10-19 07:24
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 紫青菜1把干香菇8朵相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 水适量紫青菜烩香菇的做法1.把...
发布时间：2017-10-19 07:20
食材用料 白玉菇里脊相克食物彩椒生姜相克食物白玉溜肉的做法1.生姜切片，彩椒切小块备用2.白玉菇用淡盐水浸泡两分钟洗净备用，...
发布时间：2017-10-19 07:19
食材用料菜豆一把相克食物 朝天辣椒2个 盐适量 香辣酱一勺辣炒菜豆的做法1.菜豆切成细丝2.朝天辣椒切小段3.锅中加入适量油，至五...
发布时间：2017-10-19 07:19
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳香蕉：暖肝、润肺、清热火龙果：活血化瘀食材用料紫菜2张相克食物香蕉半个相克食物火龙果半个相...
发布时间：2017-10-19 07:18
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉300g相克食物芹菜1大把相克食物...
发布时间：2017-10-19 07:17
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肘子1个板栗150克相克食物...
发布时间：2017-10-19 07:16
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 巴西菇500克菠菜一小把相克食物 瘦肉适量油适量料酒适...
发布时间：2017-10-19 07:06
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 榨菜2小个 瘦肉150克芹菜适量相克食物 生粉适量料酒少许 盐适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-19 07:02
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料包菜1个相克食物油3匙 葱姜蒜适量 干红辣椒3个 耗油1匙 十三香少许 盐适量 鸡精适量白...
发布时间：2017-10-19 07:02
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
发布时间：2017-10-19 06:54
健康功效 甘草：润肺止咳、益气、解毒陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料蒜头适量相克食物糖适量相克食物米酒适量相克食...
发布时间：2017-10-19 06:44
健康功效 酸奶：活血化瘀奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料酸奶200克相克食...
发布时间：2017-10-19 06:38
