健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花豆：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料糯米适量相克食物花豆适量相克食物蒜少...
发布时间：2017-10-19 06:00
食材用料 牛腩1斤 红萝卜丁1杯 马铃薯丁1杯 虾1/2斤 小黄瓜3条 大白菜1颗 牛肉片1盒 乌龙面1包 各式丸子1/2斤 辣椒少许 姜片3片...
发布时间：2017-10-19 05:59
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮:面粉适量 盐1小勺 清水适量 饺子馅:猪肉馅300克 黑木耳（泡发好）500克 葱花适...
发布时间：2017-10-19 05:58
食材用料 纯牛奶500ml 密红豆适量糖30克相克食物鸡蛋1个相克食物 炼乳适量密豆双皮奶的做法1.牛奶倒入奶锅，开火煮到快要沸腾的...
发布时间：2017-10-19 05:58
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料马铃薯500公克相克食物红萝卜30公克 印度咖哩2大匙 盐1小匙 水300㏄咖哩蒸马铃薯的做法1.马铃...
发布时间：2017-10-19 05:57
食材用料 面粉、苜蓿、猪肉糜面粉800克、苜蓿600克、猪肉糜600克 油、盐、姜、酱油、生抽、料酒、食用油、芝麻油适量饺子……苜...
发布时间：2017-10-19 05:56
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜适量相克食物蒜适量相克食物姜适量相克食物 剁椒...
发布时间：2017-10-19 05:55
健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴玉米：健脾、利水、祛湿食材用料竹荪10克相克食物玉米1根相克食物 盐适量枸杞适量相克食物...
发布时间：2017-10-19 05:54
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料海苔一小包相克食物 蛋两个酱油少许海苔蛋炒饭的做法1.准备食材2.饭一...
发布时间：2017-10-19 05:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 速冻麻食 时蔬鸡蛋相克食物 葱花 自制腊肠油 盐香油什锦猫耳朵的做法1.各种...
发布时间：2017-10-19 05:47
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅7相克食物料酒适量酱油适...
发布时间：2017-10-19 05:46
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 银耳片10克 百合干10克红枣3粒相克食物 玫瑰...
发布时间：2017-10-19 05:46
食材用料 小土豆数个 盐少许孜然粉少许孜然小土豆的做法1.小土豆洗净放在口袋中2.封闭口，放微波炉高火5分钟3.取出有饭叉子压碎4...
发布时间：2017-10-19 05:45
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 蒜子三瓣 小米椒三个 油，盐，生抽适量 醋，芝麻油，耗油适量油泼拍...
发布时间：2017-10-19 05:45
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝瓜1根相克食物 干红辣椒2克花生油5m...
发布时间：2017-10-19 05:45
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀食材用料南瓜一块相克食物米饭适量相克食物 水适量南瓜饭的做法1.材料有...
发布时间：2017-10-19 05:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200g相克食物 椰浆100g 淡奶油100g 吉利丁20g白砂糖50g相克食物 椰丝适量椰丝牛奶小方的...
发布时间：2017-10-19 05:44
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200g 细砂糖50g 泡打粉10g 盐2g鸡蛋40g相克食物牛...
发布时间：2017-10-19 05:43
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 野兔一只生姜适...
发布时间：2017-10-19 05:42
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料冬瓜二斤相...
发布时间：2017-10-19 05:42
