健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉400克青...
发布时间：2017-10-18 12:54
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯2个相克食物糯米粉2碗白砂糖适量相克食物蒸紫薯饼的做法1.准备好材料，把紫薯...
发布时间：2017-10-18 12:54
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 皮面： 低粉110克黄油50 克牛奶40 克相克食物糖5 克相...
发布时间：2017-10-18 12:53
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 土司片4片 马苏里拉芝士40克香肠半根相克...
发布时间：2017-10-18 12:49
食材用料 南国梨3个 泡发银耳适量 凉白开水100g银耳南国梨汁的做法1.成品展示。2.准备材料果槽里一次只能装一个梨，我共准备了3...
发布时间：2017-10-18 12:48
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料五花肉两斤糯米4斤相克食物 咸蛋黄20个 粽叶 绳子枕...
发布时间：2017-10-18 12:47
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉1斤相克食物 孜然粒适量 辣椒面适量 盐适量 生抽适量 料洒适量油适量孜然...
发布时间：2017-10-18 12:46
食材用料 韭菜花半斤油适量 盐适量 耗油适量 蒜片适量 水适量清炒韭菜花的做法1.韭菜花洗干净切小段2.油热爆香蒜片放入韭菜花翻...
发布时间：2017-10-18 12:46
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料苦瓜1个相克食物 榨菜丝1小袋大蒜半个相...
发布时间：2017-10-18 12:45
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜400克相克食物牛肉125克相克...
发布时间：2017-10-18 12:45
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料金针菇150克相克食物香菇60克相...
发布时间：2017-10-18 12:44
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶黄馅约18个鸡蛋10...
发布时间：2017-10-18 12:44
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料胡萝卜适量相克食物 鸡粉鸡精都可以适量胡椒粉...
发布时间：2017-10-18 12:43
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 莜面3碗土豆1个相克食物黄瓜1个相克食物辣椒1个相克食物葱少许相克食物蒜5瓣相克食物...
发布时间：2017-10-18 12:43
健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀食材用料蕨菜适量相克食物腊肉米粉 里翘 辣椒片蒸蕨菜的做法1.准备好所需食材2....
发布时间：2017-10-18 12:40
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 地瓜粉250克蚝仔500克相克食物 蒜骨一根 鱼露少许胡椒粉适量香菜一根相克食物潮...
发布时间：2017-10-18 12:40
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料杏鲍菇2个青椒1个相克食物红椒1/2...
发布时间：2017-10-18 12:40
食材用料面粉200g黄油60g 色拉油20g 盐2.5ml 糖粉60g鸡蛋一颗相克食物 泡打粉2.5ml水 水果硬糖几颗芝麻30g（可根据个人爱好）相...
发布时间：2017-10-18 12:37
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉随意 扣肉粉，蚝油，生抽适量 料酒，白糖适量扣肉的做法1.五花肉下锅煲熟，捞...
发布时间：2017-10-18 12:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 酱鸭脖...
发布时间：2017-10-18 12:37
