食材用料 芹菜、木耳、肉片、芹菜300克、木耳两朵、肉片200克 油、盐、姜、酱油、生抽、醋、味极鲜适量芹菜木耳炒肉片的做法1.用...
发布时间：2017-10-14 09:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜泥150克 高粉150克 低粉150克鸡蛋一个相克食物 酵母4克 糖粉45克南瓜玫...
发布时间：2017-10-14 09:18
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇450克相克食物 小米椒2个小葱1棵相克食物 生抽适量糖1勺相克食物 盐适量 花...
发布时间：2017-10-14 09:17
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉500g牛肉150g相克食物洋葱半...
发布时间：2017-10-14 09:14
食材用料面粉300克菠菜一把相克食物 酵母3克鸡蛋一个相克食物菠菜馒头的做法1.菠菜洗净2.加入一杯水炸汁3.炸出的汁糊4.面粉放入...
发布时间：2017-10-14 09:09
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1个鸡蛋2个相克食物糖适量相克食物黄金薯条馒头（无油版）的做法1.馒头...
发布时间：2017-10-14 09:01
健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料羊血200克 尖椒（青红椒）各一个油适量 盐适量 生抽一汤匙醋半汤匙相克食物...
发布时间：2017-10-14 09:00
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜豆腐干适量 肉适量姜适量相克食物蒜五瓣相克食物 生抽适量 辣子鸡适量...
发布时间：2017-10-14 09:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉210克 低筋面粉40克 纯牛奶1...
发布时间：2017-10-14 09:00
食材用料 普通面粉140g 高筋面粉60g 水110ml 蛋液20g糖25g相克食物 盐2g 玉米油5ml 酵母2g 牛奶蜜红豆200g 黑/白芝麻3~5g绵软红...
发布时间：2017-10-14 08:55
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腐竹适量相克...
发布时间：2017-10-14 08:54
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜200克相克食物 盐、豆瓣酱、味极鲜适量拌生菜的做法1.用料，一小时豆瓣...
发布时间：2017-10-14 08:53
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜150克相克食物鸡蛋1个相克食物 高筋面粉...
发布时间：2017-10-14 08:53
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹5只相克食物 油，酱油，葱，姜适量爆炒螃蟹的做法1.成品图2.螃蟹处理好...
发布时间：2017-10-14 08:52
食材用料 肉适量 山黄瓜适量葱适量相克食物姜适量相克食物山黄瓜肉水饺的做法1.猪肉，山黄瓜2.葱姜切碎3.生抽，耗油，五香粉，盐...
发布时间：2017-10-14 08:52
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米2斤相克食物 竹筒 芭蕉叶竹筒饭的做法1.糯米提前浸泡一晚上，竹筒砍成一节...
发布时间：2017-10-14 08:51
健康功效 海螺：明目、清热食材用料海螺6个相克食物大葱半棵相克食物胡萝卜20克相克食物干辣椒3个相克食物 姜丝两片蒜3瓣相克食...
发布时间：2017-10-14 08:46
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜500克相克食物蒜半头相克食物 耗油5ml 盐3克 鸡精2克食用油适量蒜蓉菠菜的做法1.蒜...
发布时间：2017-10-14 08:44
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 扎鸭一小碗土豆100g相克食物干辣椒三个相克食物香葱一根相克食物土豆蒸扎鸭的做法1.土...
发布时间：2017-10-14 08:44
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇500克相克食物 剁椒适量 生蒜适量大葱适量相克食物 植物油少许 耗油少许 金...
发布时间：2017-10-14 08:43
