食材用料 菜心一把蒜头适量相克食物 生抽适量 油盐适量 鸡精适量姜适量相克食物炒菜心的做法1.菜心洗净备用2.水烧开，菜心焯水质...
发布时间：2017-10-13 13:04
健康功效 牛奶：富含蛋白质鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料 10寸戚风蛋糕片2片 南瓜泥700克牛奶150克相克食物 淡奶油350克...
发布时间：2017-10-13 13:03
食材用料江米1000克相克食物蜜枣300克红豆100克相克食物葡萄干100克 粽子叶50片 马莲一困蜜枣红豆粽子的做法1.江米淘洗两次，用...
发布时间：2017-10-13 13:01
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米相克食物 三花淡奶冰糖相克食物奶香玉米的做法1.玉米解...
发布时间：2017-10-13 12:59
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉适量相克食物 白红萝卜适量大葱适量相克食物 盐、味...
发布时间：2017-10-13 08:40
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料小龙虾适量相克食物黄...
发布时间：2017-10-13 08:39
食材用料艾草1小把糯米粉280克 水100克左右糖适量相克食物 豆沙馅120克艾草清明团的做法1.艾草开水焯下水2.艾草加一点点水用料理...
发布时间：2017-10-13 08:36
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豌豆一盘鸭蛋两个相克食物 盐适量味...
发布时间：2017-10-13 08:29
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便山药：止泻、健脾、补肺食材用料紫薯3个相克食物山药3根相克食物 桂花酱适量紫薯山药桂花糕...
发布时间：2017-10-13 08:20
食材用料 番薯苗500克食用油适量 盐适量淀粉适量大蒜适量相克食物 水适量炒番薯苗的做法1.准备薯苗2.去掉薯苗杆洗干净3.准备好蒜...
发布时间：2017-10-13 08:19
食材用料凤爪一斤相克食物 蒜蓉辣酱一瓶230克蒜泥味泡抓的做法1.凤爪放高压锅加冷水煮熟，响了一分钟就关火焖一分钟放气，取出凤...
发布时间：2017-10-13 08:13
食材用料面粉适量 酵母适量 菠菜汁适量 南瓜汁适量 紫菜头汁适量花朵豆沙包的做法1.发好的面2.把面搓成长条3.切成所需小块4.包入...
发布时间：2017-10-13 08:11
健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛油果1/2个鸡蛋1个相克食物 盐少许黑胡椒少许 罗勒碎少许...
发布时间：2017-10-13 08:06
食材用料 猪板油1斤熬猪油的做法1.冲洗干净的猪板油切块。2.把切好的猪板油下锅，加入一碗水，（加水后，小火熬煮，这样熬出来的...
发布时间：2017-10-13 07:54
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 有机花菜200克青椒1个相克食物蒜2瓣相克食物 盐3克油1勺青椒炒有机花菜的...
发布时间：2017-10-13 07:53
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200克 低筋面粉50克黄油20克白糖30克相克食物 盐3克鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-10-13 07:46
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料紫薯2个相克食物银耳1个相克食物冰糖适量相克...
发布时间：2017-10-13 07:46
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1个半相克食物 盐适量白糖少许相克食物 辣椒段4粒...
发布时间：2017-10-13 07:31
健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲳鱼3条相克食物...
发布时间：2017-10-13 07:17
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 高筋面粉350克红豆沙200克相克食物豆...
发布时间：2017-10-13 07:06
