健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料猕猴桃1个相克食物橙子1个相克食物 冰粉1块 冰块适量蜂...
发布时间：2017-10-11 17:52
健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物 烟熏鲑鱼50G 牛油果（鳄梨）1个海苔适...
发布时间：2017-10-11 17:47
食材用料 红薯叶一把 蒜瓣适量 盐少许红薯叶的做法1.红薯叶洗净2.放锅中焯一下3.锅中放入油蒜瓣煸出香味放入焯好的红薯叶4.翻拌...
发布时间：2017-10-11 17:45
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳桂圆：补心、补脾、益气食材用料 木瓜o半个红枣4颗相克食物...
发布时间：2017-10-11 17:45
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白两个相克食物香菇两...
发布时间：2017-10-11 17:42
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西葫芦一个相克食物 葱丝少许 盐少许白醋少许相...
发布时间：2017-10-11 17:40
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料绿豆芽250g相克食物 瘦肉150g青椒1个相克食物葱1...
发布时间：2017-10-11 17:35
食材用料 酵母6克 巧克力炼乳30克面粉适量 水适量巧克力馒头卷的做法1.先将酵母融化，巧克力炼乳挤入碗里。2.巧克力碗里倒入三分...
发布时间：2017-10-11 17:33
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪皮200克 猪蹄汤适量（2L左...
发布时间：2017-10-11 17:15
食材用料 糯米红枣粽子5个白砂糖80克相克食物 玉米淀粉适量食用油适量拔丝粽子的做法1.自己包的糯米红枣粽子，做拔丝适合甜粽，...
发布时间：2017-10-11 17:13
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料冬瓜一小半相克食物干贝适量相克食物油一点 盐清淡一点比...
发布时间：2017-10-11 17:12
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 自制发面饼2个鸡蛋2个相克食物 盐少许 黑...
发布时间：2017-10-11 17:12
健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料蒜头三粒相克食物酱油适量辣椒1个相克食物紫苏适量黄皮瓜的做法1....
发布时间：2017-10-11 17:02
食材用料 猪扒、客家豆腐300克、4块开12 油、盐适量客家豆腐夹小猪扒的做法1.猪扒切好用盐、生粉腌制备用2.客家豆腐煎好3.豆腐上...
发布时间：2017-10-11 17:02
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 菜山药1个（或半根） 口磨5-6个木耳10朵相克食物鹌鹑蛋6...
发布时间：2017-10-11 16:54
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳1相克食物胡萝卜适当相克食物生菜适当相克食物姜适当相克食物蒜适当相...
发布时间：2017-10-11 16:53
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物 猪肉馅适量葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 生抽适量 鸡精...
发布时间：2017-10-11 16:45
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲅鱼1条相克食物豆腐1小块相克食物蒜适量相克食物 尖椒1个...
发布时间：2017-10-11 16:13
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜两根相克食物圣女果适量相克食物 橄榄油适量大葱1根相克食物大蒜适量相克食物...
发布时间：2017-10-11 16:11
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯1个相克食物甜酒100克相克食物鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-11 16:10
