健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管米饭：活血化瘀食材用料 寿司一张 蛋黄一个胡萝卜适量相...
发布时间：2017-10-04 21:45
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料米饭适量相克食物鸡蛋一个相...
发布时间：2017-10-04 21:43
食材用料 瘦肉250克青辣椒3个相克食物 榨菜一包 红辣椒1个 蒜瓣5个 老抽适量 盐适量辣椒榨菜炒肉丝的做法1.瘦肉切丝，辣椒切丝，...
发布时间：2017-10-04 21:43
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉粽2条鸡蛋1个相克食物 玉米...
发布时间：2017-10-04 21:40
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料红薯1个 相克食物枸杞子适量 相克食物 干银...
发布时间：2017-10-04 21:33
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅适量相克食物蜂蜜适量相克食物白醋适量相克食物杨梅醋的做法1.先将杨梅在淡盐水...
发布时间：2017-10-04 21:32
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 高粉400克牛奶180毫升相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-04 21:30
食材用料 青桔4个蜂蜜2.5调羹相克食物 绿茶叶3g 开水500ml 冰块适量蜂蜜冰桔茶的做法1.准备材料2.茶叶用500ml左右的开水泡15分钟...
发布时间：2017-10-04 21:30
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 精肉50克...
发布时间：2017-10-04 21:28
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物...
发布时间：2017-10-04 21:26
食材用料 黃豆500克 礦泉水4升 鹽滷適量自做豆腐的做法1.黃豆500克，洗淨加入4升礦泉水開始泡發（夏季25C°以上需要6小時，其他1...
发布时间：2017-10-04 21:26
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料 强力粉200克 清水120克白糖3克相克食物 盐2克 干酵母4克 猪肉馅150克大...
发布时间：2017-10-04 21:26
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 隔夜白饭1碗豇豆2条相克...
发布时间：2017-10-04 21:24
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉3片葱3根相克食物姜5片相克食物大蒜3瓣相克食物胡椒粉1/4勺 盐1勺糖1勺相...
发布时间：2017-10-04 21:24
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 辣椒面4勺芝麻适量相克食物 盐适量 香叶适量大料适量桂皮适量 玉米油60g辣椒油的做法1...
发布时间：2017-10-04 21:22
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉一份量相克食物青笋份量相克食物葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-04 21:20
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 澄粉150克 玉米淀粉50克 肉末芹菜相克食物红...
发布时间：2017-10-04 21:19
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗300g相克食物 酸豆角六根 青红椒各半个 葱姜蒜少许料酒少许 盐少许 鸡精少...
发布时间：2017-10-04 21:17
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血食材用料猪肺一只相克食物 干霸王花两朵干霸王花猪肺汤的做法1.猪肺细心清洗切件。2.用盐搓洗5...
发布时间：2017-10-04 21:14
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酸奶（浓稠）125克 盐2.5克糖35克相克食物 玉米油30克 高筋面粉280克 酵母3...
发布时间：2017-10-04 21:14
