健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鲫鱼1条相克食物白萝卜1个相克食物油2勺 盐1.5勺生姜1...
发布时间：2017-09-24 19:49
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉280g 玉米面20g 核桃仁100g鸡蛋一个相克食物油17...
发布时间：2017-09-24 19:49
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 青红彩椒适量平菇250克相克食物蒜2瓣相克食物油适量蚝油适量 盐适量彩椒炒平...
发布时间：2017-09-24 19:48
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥木耳：润肺止咳、补气、止血芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 牛腱250g 面筋一...
发布时间：2017-09-24 19:48
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物油适量面粉半杯 辣椒粉1小勺 盐半勺鸡蛋1个相克食物牛奶适量相克食物...
发布时间：2017-09-24 19:46
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子肉一斤青豆适量相克食物土豆一...
发布时间：2017-09-24 19:46
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳25克相克...
发布时间：2017-09-24 19:44
食材用料 酸豆角150克 肉沫100克 油，盐，味极鲜适量 小米椒，干辣椒，味精适量 姜米，蒜片适量肉沫炒酸豆角的做法1.准备食材，...
发布时间：2017-09-24 19:42
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两个相克食物面粉适量白砂糖一勺相克食物油适量红薯饼的做法1.准备红薯...
发布时间：2017-09-24 19:42
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 青菜心一把猪油适量大蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡精少许蒜蓉炒菜心的做法...
发布时间：2017-09-24 19:41
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 高筋粉500克韭菜少许相克食物 玉米油适量 盐适量 酵母粉3克韭菜花卷的做法1.高筋粉中...
发布时间：2017-09-24 19:39
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料牛肉400克相克食物青椒1个相...
发布时间：2017-09-24 19:39
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 菜心一颗金针菇适量相克食物千张一张相克食...
发布时间：2017-09-24 19:39
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪痩肉300克 干红辣椒一把 白芝麻一把 葱姜适量白糖一小勺相克食物 盐适量胡椒粉适量 生抽一勺...
发布时间：2017-09-24 19:39
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜的蚕蛹适量葱适量相克食物姜适量相克食物八角一个盐水煮蚕蛹的做法1.准...
发布时间：2017-09-24 19:38
食材用料 香蕉两根，牛奶120g,植物油60g.蛋糕粉200g,鸡蛋2个，巧克力豆60g,白砂糖12香蕉巧克力豆马芬的做法1.准备材料2.准备材料...
发布时间：2017-09-24 19:38
食材用料面粉500克 酵母5克 玉米油适量 椒盐适量葱适量相克食物椒盐花卷的做法1.把面粉放面包桶里，用小碗装260克温水，加入酵母...
发布时间：2017-09-24 19:38
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鲜虾6只墨鱼1只相克食物蛤蜊10只相克食...
发布时间：2017-09-24 19:31
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物油适量 盐适量大蒜两瓣相克食物 鸡精少许清炒黄瓜的做法1.大蒜切碎2....
发布时间：2017-09-24 19:25
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 鲜虾500克 生抽5克 盐3克油5克胡椒粉2克醋2克相克食物淀粉5克 蛋清10克米酒2克相克食...
发布时间：2017-09-24 19:25
