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蒜薹鸡肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡胸脯肉200克蒜薹300克相克...

发布时间:2017-09-20 07:06

酸豆角炒鸭肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉500克相克食物 酸豆角5根干辣椒5个相克食物八角...

发布时间:2017-09-20 07:05

奶油蘑菇汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉50克黄...

发布时间:2017-09-20 07:04

香蕉蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料香蕉240克相克食物 低筋面粉200克糖100克相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油60克 泡打粉5...

发布时间:2017-09-20 07:01

炒米冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 米冻适...

发布时间:2017-09-20 06:59

红烧羊排的做法和食材用料及健功效

健康功效 青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料羊排800克青蒜适量 色拉...

发布时间:2017-09-20 06:55

茄汁脆皮豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 豆腐,西红柿北豆腐300克,西红柿1个 料酒、糖,醋,生抽适量茄汁脆皮豆腐的做法1.北豆腐一块,西红柿1个2.北豆腐切片...

发布时间:2017-09-20 06:51

香菇荠菜猪肉饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 荠菜:利湿、清热、止血香菇:补虚、健脾、化痰猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料荠菜1000克相克食物香菇300克相克食物猪...

发布时间:2017-09-20 06:46

南瓜面包的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋粉350克 南瓜糊140克白糖45克相克食物 奶粉20克 酵母4克 鸡蛋(一个刷表面)3个 玉米油30克南瓜面包的做法1.准备食材...

发布时间:2017-09-20 06:46

家常烧青鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角:理气、止痛、温阳食材用料青鱼三条相克食物...

发布时间:2017-09-20 06:44

熘咯吱的做法和食材用料及健功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 咯吱一张油菜2棵相克食物 葱,姜,蒜适量油适量 生抽适量 盐,十三香适量...

发布时间:2017-09-20 06:44

冬腌菜炒蘑菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蘑菇半斤相...

发布时间:2017-09-20 06:42

蘑菇虫草花炖鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 虫草花:补虚、止咳、补肺胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 土鸡(最好)400克 蘑菇(榛蘑)50克虫草花15克 青笋...

发布时间:2017-09-20 06:41

家常炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀红萝卜:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物红萝卜半根豌豆一小把鸡蛋1...

发布时间:2017-09-20 06:40

香辣猪脚的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪脚1根相克食物姜1块相克食物 八角...

发布时间:2017-09-20 06:40

瘦身美食~豆渣饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 豆腐渣300g鸡蛋2个相克食物 炼乳两大勺面粉30g牛奶适量相克食物瘦身美食~豆渣饼的做法1.准备好各种食材2.把所有的材料...

发布时间:2017-09-20 06:39

葱花手抓饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克(制作2个饼)鸡蛋1个相克食物 葱花适量 盐适量油适量葱花手抓饼的...

发布时间:2017-09-20 06:37

凉拌香芹腐竹的做法和食材用料及健功效

健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒:温中、止泻、止痛食材用料香芹100克相克食物腐竹150克相克食物木耳10克相...

发布时间:2017-09-20 06:36

家常拌米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀猪肉:补肾、滋阴、益气豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料米粉500...

发布时间:2017-09-20 06:30

凉拌牛肉茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉300克相克食物茄子3根相克食...

发布时间:2017-09-20 06:27