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燕麦棒的做法和食材用料及健功效

健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料燕麦150g相克食物 奶粉20g鸡蛋1个相克食物蜂蜜30...

发布时间:2017-09-18 16:48

烤鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 鱼一条 郫县豆瓣酱一大勺 干红辣椒一把 葱姜蒜适量 花麻椒粒一把八角两个淀粉适量 豆芽适量 盐适量 生抽一勺白糖少许相...

发布时间:2017-09-18 16:47

海洋之心鸡尾酒的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 鸡尾酒100ml 雪碧100ml柠檬1/2个相克食物 冰块少许白砂糖1小勺相克食物海洋之心鸡...

发布时间:2017-09-18 16:45

剁椒蒸鱼块的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼330克相克食物姜一小块相克食物葱适量相克食...

发布时间:2017-09-18 16:43

豌豆炒肉丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料豌豆250g 瘦肉100g胡萝卜半根相克食物 植物油适量姜...

发布时间:2017-09-18 16:42

荷韵沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热苹果:除烦、养胃、生津黄瓜:利水、清热、解毒食材用料猕猴桃一个相克食物苹果一个相克食物...

发布时间:2017-09-18 16:41

京葱虾仁的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾半斤 京葱1条姜1片相克食物白糖2勺相克...

发布时间:2017-09-18 16:32

排骨焖豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物豆角...

发布时间:2017-09-18 16:25

红烧咸鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 咸鱼一条姜2-3片相克食物葱适量相克食物 生抽适量 老抽一汤匙白糖一汤匙相...

发布时间:2017-09-18 16:19

小鸟面条的做法和食材用料及健功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤生菜:安神、清热、促进生长、发育花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面条...

发布时间:2017-09-18 16:15

白灼生菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料生菜1棵相克食物 红辣椒半个油1汤勺 盐少许...

发布时间:2017-09-18 16:11

胡萝卜肉馅的鸡蛋卷的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡蛋,胡萝卜鸡蛋3个,胡萝卜适量 花生油,姜,生抽,盐,淀粉,蛋清适量胡萝卜肉馅的鸡蛋卷的做法1.鸡蛋3个,里脊肉10...

发布时间:2017-09-18 16:10

油炸小酥肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡脯肉450克 猪后腿肉200克姜一块相克食物大葱一根相克食物料酒3汤勺 生抽2汤勺 十三香2克花椒粉适量 糊椒粉适量 盐适...

发布时间:2017-09-18 16:10

凉拌凤爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料凤爪10个相克食物料酒适量糖1小勺相克食物酱油适量白醋适量相克食物蒜头4粒相克食物姜...

发布时间:2017-09-18 16:09

台湾卤蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡蛋10个相克食物 水一碗 生抽两勺 老抽少许 盐少许...

发布时间:2017-09-18 16:09

爱心炒意面的做法和食材用料及健功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿:暖肝、健胃、消食积猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 螺旋面适量彩椒1个西...

发布时间:2017-09-18 16:08

蜂蜜泡柠檬的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬一个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜泡柠檬的做法1...

发布时间:2017-09-18 16:08

姜糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜5片相克食物红糖35克相克食物 水一大碗姜糖水的做法1.准备姜,红糖2.姜切...

发布时间:2017-09-18 15:59

炸肉丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绞肉馅300g胡萝卜150g相克食物鸡蛋一个相...

发布时间:2017-09-18 15:53

芝麻糖炒扣芋的做法和食材用料及健功效

健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头一斤相克食物生姜一片相克食物 食油半斤黑芝麻一勺...

发布时间:2017-09-18 15:52