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芹菜炒小酥肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜1把相克食物 瘦肉1斤左右料酒适量 盐适量 十三香适量大蒜2瓣相克食物花椒粉适量 生...

发布时间:2017-09-11 03:58

银芽炒馓子的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑韭菜:温中、补肾、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料绿豆芽200克相克...

发布时间:2017-09-11 03:58

油泼茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料茄子1个相克食物青椒1个相...

发布时间:2017-09-11 03:58

香葱玉米藕丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿藕:止泻、健脾、生肌花椒:温中、止泻、止痛食材用料玉米1个相克食物藕2根相克食物油适量 干海...

发布时间:2017-09-11 03:57

火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 小火腿1根面粉少许 葱花少许香菜少许相克食物 蒜蓉辣酱少许...

发布时间:2017-09-11 03:57

香葱酱拌鹅蛋的做法和食材用料及健功效

食材用料香葱2根相克食物 六月香豆瓣酱1汤勺鹅蛋2个香葱酱拌鹅蛋的做法1.鹅蛋煮熟去皮。2.一切四瓣儿,计8瓣儿。3.把切好的鹅蛋...

发布时间:2017-09-11 03:56

甜面酱的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉50g油10ml 老抽酱油15ml砂糖25g相克食物 盐适量甜面酱的做法1.准备好食材2.面粉加砂糖3.加水调均匀4.加入酱油搅拌均...

发布时间:2017-09-11 03:55

小油条的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉250g 泡打粉2g小苏打2g 盐3g油适量鸡蛋1个相克食物 水130到140毫升...

发布时间:2017-09-11 03:55

手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇一斤猪肉2两相克食物食用油适...

发布时间:2017-09-11 03:54

山药炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料山药1根相克食物 瘦肉50克西红柿半个相克食物油25克 盐适量 鸡粉适量 水适量料酒适量山...

发布时间:2017-09-11 03:52

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉2个量杯...

发布时间:2017-09-11 03:52

酱爆荷兰豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆适量相克食物 肉适量 红辣椒适量酱油适量油适量 盐适量酱爆荷兰豆的...

发布时间:2017-09-11 03:52

黄瓜鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜一支相克食物葱2棵相克食物食用...

发布时间:2017-09-11 03:52

咖喱猪手煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿料酒:活血化瘀食材用料猪手2个相克食物咖喱2块相克食...

发布时间:2017-09-11 03:51

口味鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡肉500克相克食物生姜4片相克食物...

发布时间:2017-09-11 03:50

油焖大虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 大虾16只油适量 李锦记天成一味酱油两勺葱适量相克食物姜适量相克食物八角一个 盐适量...

发布时间:2017-09-11 03:49

蚝油生菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜500克相克食物 李锦记旧庄蚝油20克油适量 盐少许蒜3瓣相克食物蚝油生菜...

发布时间:2017-09-11 03:48

咸蛋豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 嫩豆腐一盒 咸蛋黄四个 红辣椒圈三个咸蛋豆腐的做法1.自制咸蛋黄(可以买现成的咸蛋)(蒸之前一定要洗干净咸蛋黄上面...

发布时间:2017-09-11 03:48

泡菜炒年糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 年糕小份 辣椒酱小包洋葱1个相克食物 泡菜少许油适量 水适量泡菜炒年糕的做法1.准备食...

发布时间:2017-09-11 03:45

转化糖浆~~~广式月饼必备的做法和食材用料及健功效

食材用料白砂糖400克相克食物 纯净水180ml 新鲜柠檬汁50ml转化糖浆~~~广式月饼必备的做法1.准备一个不锈钢或陶瓷锅(不可使用...

发布时间:2017-09-11 03:44