健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅尖20个姜适量相克食物葱适量相克食物料酒适量 泡椒卤适

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料娃娃菜相克食物粉丝

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圣女果500g相克食物柠檬4个相

食材用料 鸡蛋，半个 溫水60克 香草粉半1/4勺糖15克相克食物 色拉油50克 高筋面包粉200克 盐2克 高脂烘焙奶粉20克 淡奶油100克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀食材用料 鸭250克南瓜100克相克食物 生抽10克蚝油5克料酒5克 葱，姜，10

健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰食材用料鹧鸪1只川贝15克相克食物 尾龙骨1斤枇杷叶6张 鸡粉适量 盐适量 姜片2片川贝炖

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料水瓜一个相克食物 瘦肉250克油适量 盐适量 鸡精少许 红剁椒一勺 水少许 生粉一勺酱油适

食材用料西米适量 椰汁粉或椰奶适量 水果适量椰汁水果西米露的做法1.这次我的水果用的是芒果和哈密瓜。主料就西米和椰汁粉。。椰

食材用料 棉花糖100克 甜奶粉50克 熟花生仁45克微波炉自制花生牛轧糖的做法1.熟花生仁用擀面杖擀得碎一点。2.棉花糖用微波炉中高

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 土豆粉1袋肥牛几片蟹味

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉200g 低筋面粉50g 速发酵母3g 细砂糖A20g 盐巴3g 水150ml 无盐奶油

　　神木隆之介饰 真柴 幌(11岁 二男 小学五年级)　　市原隼人饰 真柴 豪 (17岁 长男 高中二年级)　　绫濑遥饰 真柴 美智留 (18

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物面粉适量面粉 水适量食用油适量白砂糖2勺相克食物香甜红薯饼

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料大米160ml相克食物莲藕半截相克食物莲子一小把相克食

大都市小爱情第1集剧情介绍　　阴差阳错苏劲相亲　　苏劲是一个力气非常大的年轻姑娘，是一名年轻的白领精英公关。这天苏劲出门

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面条适量猪肉1块相克食物 干黄酱1袋油适量葱1颗相克食物肉酱拌面的做法1.六必居干黄酱

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 河粉300克 胡萝卜片30克 菜心30克青豆20克相克食物

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积青豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿2个相克食物青

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛醋：消食积、解毒、补血食材用料 千叶豆腐十来块儿木耳和豆腐等量相

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 虾尾1-2斤姜适量相克食物