健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60克 雀巢炼乳50克白糖10克相克食物 低筋面粉110克炼乳饼干的做法1.

食材用料 梨子1个蜂蜜适量相克食物蜂蜜炖梨的做法1.准备好原材料。2.梨洗净去皮后切块。3.放进锅中加适量水，大火煮开后转小火煮

食材用料牛蛙数只 葱姜蒜末适量 红辣椒适量香菜适量相克食物 盐适量淀粉适量料酒适量蚝油适量馋嘴蛙的做法1.处理好的牛蛙数只，

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物 白开水适量糖适量相克食物芒果棒冰的做法1.准备模具和芒果，模具

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生1000克相克食物八角10克 盐适量 水适量水煮花生的做法1.花生清洗干净.多泡一会去除

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物 葱姜蒜 挂面

食材用料 鲜虾仁适量龙井茶适量 姜片适量油适量 盐适量 生粉适量料酒少许荷兰豆适量相克食物龙井虾仁的做法1.将虾仁用盐抓一下，

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肝350克相克食物 酸萝卜1

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 汤种原料： 高筋面粉20g 清水100g 主面团原料： 高筋面粉2

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 卤水豆腐 猪肉馅小葱相克食物姜相克食物 清水 花雕酒 生抽 白胡椒粉 盐 鸡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋两个相克食物火腿一根相克食物蒜两个相克食

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝一个相克食物白砂糖适量相克食物冰糖适量相克食物菠

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜200g相克食物胡萝卜3

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料草鱼一下块相克食物鸡蛋一个相克

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿半斤相克食物小葱三根

食材用料 黄油（室温软化）80克 低筋面粉75克 玉米淀粉25克 糖粉35克 盐少许 抹茶粉3.5克 热水1汤勺 橄榄油1小勺抹茶曲奇饼的做

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料胡萝卜一根（300克）相克食物冰糖30克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料皮蛋2个相克食物 咸蛋2个鸡蛋3个相克食物 盐适量三色结义的做法1.咸蛋、皮蛋

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 猪五花600g 老姜7片蒜头7瓣相克食物洋葱半颗相克食物 葱花少许高粱1匙相克食物酱油1.5

食材用料 五仁适量广式五仁馅的做法1.今年还没开始做，先上图，等过几天做的时候再给出材料和步骤，感兴趣的可关注哦！2.捏成大