健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪里脊1条蒜适量相克食物姜适量相克食物 盐

食材用料猪脚适量相克食物冰糖适量相克食物白醋适量相克食物 菜籽油适量 开水半杯甜酸猪脚的做法1.煮过的猪脚（我是早上做芋头猪

食材用料 沙葛1个 盐适量 菜籽油适量 开水少许 生抽少许清炒沙葛的做法1.沙葛去皮切丝。2.热锅加入油。3.倒入沙葛，加入少许开水

我的朋友陈白露小姐第1集剧情介绍　　海棠坐在窗边，手下敲着键盘，回忆着她和她的朋友们之间发生的故事。　　海棠的青梅竹马陈

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料带鱼一根相克食

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料包菜一个（小）相克食物干辣椒3～5个相克食物醋适量相克食物 盐少许 色拉油适量酸辣包

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小尖椒6-7个鸡蛋三个相克食物 盐半勺花生油适量小尖椒炒鸡蛋的做法1.准备食

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆一袋相克食物 肉沫三两油适量 盐适量 生抽适量 水一碗大料一个葱适量相克食物

健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银鱼适量相克食物

食材用料 河粉包心菜四片相克食物胡萝卜半根相克食物鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 麻辣鲜小半勺 老抽一勺葱一根相克

健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓250克相克食物白砂糖150克相克食物 柠檬汁20克蓝莓果酱的做法1.先准备蓝莓、

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大螺丝8个 干笋适量大葱2根相克食物青辣椒3个相克食物 红辣椒2

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面筋400克葱20克相克食物食用油适量孜然粉适量 辣椒粉适量味精适量相克食物

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆500克相克食物 茗茶适量 五香粉适量干辣椒适量相克食物五香茶煮毛豆的做法1.买

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇100克相克食物 肥牛卷250克 特级一品鲜4茶匙白砂糖1茶匙相克食物葱3克相克食

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茭白三只相克食物 肉100克青椒半个相克食物红椒半

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 粘米粉220克葡萄干30克白糖25克相克食物 水165克 酵母2克葡萄干米糕的做法1.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕1个相克食物 姜末适量 小干辣椒适量米醋适量相克食物白糖适量相克食物香油

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨1个相克食物冰糖5粒相克食物枸杞少许相克食物冰糖

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小蟹4只鸡爪6只相克食物蛤蜊8个相克食物 墨鱼粒50克左