健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 墨鱼仔洋葱相克食物

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料小麦粉大葱相克食物 食油花椒粉胡椒粉 盐葱香油酥饼的做

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便山药：止泻、健脾、补肺南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯相克食物山药相克食物

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾相克食物鸡蛋相克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚玉米：健脾、利水、祛湿食材用料大米相克食物小米相克食物玉米相

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 水绿豆相克食物绿豆芽的做法1.绿豆直接发就可以了。不过，为了促进种子发芽，通常采用

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡肉半只相克食物青椒

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 仔排两根豆腐一小块相克食物白萝卜500克相克食物姜三

食材用料 普通面粉400克红糖200克相克食物 白芝麻适量炸糖糕的做法1.用平底锅把一小把芝麻用小火炒熟，盛出备用。2.同样的方法把

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 大黄柠檬1个蜂蜜相克食物 温开水柠檬蜂蜜茶的做法1.准备原料。2.柠檬用流动清水

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉500克西

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼3相克食物 葱姜适量清炖鲫鱼的做法1.准备好葱姜，2.把豆腐切成方块3.把葱姜，

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力144克相克食物 冰淇淋120克冰淇淋月饼的做法1.将100克巧克

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉一斤相克食物 自然适量 辣椒面适量芝麻适量相克食物 盐适量 鸡精适量料酒

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 乌冬面蒲公英 味噌汤料包芝麻油 盐蒲公英乌冬汤面的做法1.锅里注入适

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料长豆角150g相克食物 颈背肉50g 鲜面条150g番茄1个相克食物油3汤匙 葱姜几片 老抽1/2汤

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 大鲅鱼1条 辣豆豉2大匙 葱姜蒜少许 花椒碎1茶匙 盐1茶匙料酒1茶匙油4汤匙 生抽1汤匙麻辣鲅鱼的

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇2.5元相克食物 尖椒四根蒜半颗相克食物酱油三勺 味极

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰食材用料排骨500g相克食物海带适量相克食物枸杞20-30粒相克食物 盐3勺生

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料 猪大排2块 天妇罗粉 面包糠番茄酱相克食物 色拉油