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黑豆山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥黑豆:健脾、利水、活血山药:止泻、健脾、补肺食材用料排骨500克相克食物黑豆50克相克食物山药
2017-10-27 00:36:16 -
韩式烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉500
2017-10-27 00:36:01 -
幸福田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 螺蛳500克大蒜10瓣相克食物干辣椒相克食物料酒200克 盐适量糖一勺相
2017-10-27 00:32:34 -
芝麻荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆250克相克食物 熟芝麻适量 盐少许油适量芝麻荷兰豆的做法1.鲜嫩荷兰
2017-10-27 00:30:51 -
家常蒜蓉娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一颗相克食物油适量 盐少许 鸡精少许 蒜蓉适量 葱花少许家常蒜蓉娃娃菜的做法1
2017-10-27 00:30:34 -
桂圆大枣红豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料干桂圆30克相克食物大枣50克相克食物红豆150克相克食物 清水1500克桂圆大枣红豆汤
2017-10-27 00:29:42 -
无敌红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料 (猪)五花肉500克 葱姜蒜各10克八角两个酱油100克 开水1500克冰
2017-10-27 00:27:24 -
小零食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉145克 奶粉15克 鸡蛋液15克牛奶40克相克食物
2017-10-27 00:23:01 -
葱香花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花蛤300g相克食物大葱相克食物 耗油 生抽白糖相克食物
2017-10-27 00:21:21 -
牛肉苋菜粥(砂锅粥)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血苋菜:清热、解毒、促进生长、发育大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料牛肉一小块相克
2017-10-27 00:20:47 -
猪尾骨炖冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿薏米:健脾、利湿、除痹食材用料 猪尾骨300克冬瓜500克相克食
2017-10-27 00:20:01 -
洋葱炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料洋葱一个相克食物黑木耳一两相克食物生姜一小块相克食物 盐一勺
2017-10-27 00:17:18 -
杏鲍菇炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇2个胡萝卜半根相
2017-10-27 00:13:50 -
酱炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料花蛤500克相克食物葱三根相克食物姜一块相克食物蒜三
2017-10-27 00:13:19 -
西红柿洋葱炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100g西红柿1个中等大
2017-10-27 00:11:27 -
红烧鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼300克相克食物姜一片相克食物蒜2
2017-10-27 00:11:16 -
汤河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 河粉200克鸡蛋一个相克食物 火腿肠一根生菜一颗相克食物油适量 盐适量 鸡精小半
2017-10-27 00:10:45 -
扇贝蒸蒜蓉大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料扇贝3个相克食物 大虾8个大蒜1头相克食物粉丝1把相
2017-10-27 00:09:36
