食材用料 老豆腐1块 牛肉辣椒酱适量 葱末少许 麻椒粒少许 水少许麻婆豆腐（自制辣酱版）的做法1.豆腐切小块，锅中加入适量水烧开...
发布时间：2017-10-18 11:08
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰菠菜：平肝、止血、润燥食材用料大米200g相克食物菠菜适量相克食物 白芝麻适量 鱼子酱适...
发布时间：2017-10-18 11:07
健康功效 当归：补血、活血、润燥西洋参：清热泻火、补气、生津胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料乌鸡1只相克食物当归20克相...
发布时间：2017-10-18 11:07
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花一小盆相克食物面粉适量 辣椒油适量 蒜汤适量 熟芝麻适量西红柿一个相...
发布时间：2017-10-18 11:06
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉200克相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-18 11:06
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料桂鱼一条 笋片适量 火腿丝适量菠菜适量相克食物 葱段适量 姜片适量奶白桂鱼汤的做法1....
发布时间：2017-10-18 11:05
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 油面筋1包 肉沫1斤鸭蛋1个相克食物小...
发布时间：2017-10-18 11:05
食材用料 豆角南瓜地瓜五花肉 姜蒜盐2小勺东北农家炖的做法1.南瓜（其实我们都叫它倭瓜）切滚刀块，地瓜也是滚刀块，豆角不用掰...
发布时间：2017-10-18 11:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 吉...
发布时间：2017-10-18 11:04
食材用料 我是用的鸡翅根的肉做估计二斤 小米辣，杭椒，香葱各二十克 红油五十克 香葱蒜各二十克红油鸡的做法1.把鸡肉焯水2.从新...
发布时间：2017-10-18 11:04
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭半碗相克食物 紫菜片一张 火腿，鸡蛋饼两条儿 黄瓜，胡萝卜两条儿 肉（鱼）松一勺 寿司醋，...
发布时间：2017-10-18 11:03
食材用料 蛋黄2个 蛋挞皮9个白砂糖30g相克食物牛奶200ml相克食物葡式蛋撻（零失敗版）的做法1.准备好食材2.蛋挞皮是冻的，现在一...
发布时间：2017-10-18 11:03
食材用料 马蹄粉250克/盒 椰浆400ml/罐 水差不多4饭碗白砂糖150克相克食物 黄片糖两块椰汁千层马蹄糕的做法1.把两块黄片糖用一碗...
发布时间：2017-10-18 11:03
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉200克 黑米粉10...
发布时间：2017-10-18 11:03
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉500g相克食物白砂糖一勺相克食物 白酒一勺酱油一勺 盐三勺葱一颗相克食物辣...
发布时间：2017-10-18 11:01
食材用料 饺子皮20个 韭菜，肉，鸡蛋，盐，生抽，香油，料酒，小葱，芝麻饺子皮馅饼的做法1.做韭菜肉馅，搅拌均匀2.加生抽，料酒...
发布时间：2017-10-18 11:00
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 碱面一斤 芝麻酱适量 香...
发布时间：2017-10-18 11:00
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆2羹匙相克食物 瓷茶壶一把我用茶壶发绿豆芽的做法1.瓷茶壶避光，入水出水都方便，...
发布时间：2017-10-18 10:59
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 安永生技龙胆石斑半条花椰菜3~5朵相克食物红萝卜少许米酒少许相克食物 盐巴少许迷迭香少许...
发布时间：2017-10-18 10:59
食材用料面粉300克 酵母5克鸡蛋两个相克食物牛奶两瓶相克食物花朵馒头的做法1.面粉预备好，打两个鸡蛋，酵母用少许牛奶化开，全...
发布时间：2017-10-18 10:59
