食材用料面粉20克 奶粉25克 马铃薯淀粉95克 糖粉20克 鸡蛋（40～50克）1个旺仔小馒头的做法1.将面粉，淀粉，奶粉混合过筛2.鸡蛋...
发布时间：2017-10-18 10:58
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料豆腐适量相克食物 盐适量 玉米淀粉适量 白胡椒粉适量米酒适量相克食...
发布时间：2017-10-18 10:58
食材用料 腊肉，300克红椒1个，青椒三个 蒜苗，2根芹菜，1根 蒜头两粒姜两片 花生油，60克胡椒粉，5克 鸡粉，五克湖南辣椒炒腊肉...
发布时间：2017-10-18 10:58
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料面粉500克（四人份）排骨2斤相克食物 胖...
发布时间：2017-10-18 10:58
健康功效 米饭：活血化瘀牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭160克相克食物 高筋粉350克牛奶113克相...
发布时间：2017-10-18 10:57
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料茴香400克 猪肉馅250克面粉400克 葱姜适量 蚝油料酒适量 花椒粉胡椒粉适量鸡...
发布时间：2017-10-18 10:57
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料扇贝1...
发布时间：2017-10-18 10:56
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料樱桃2斤相克食物白糖少许相克食物 盐少许樱桃罐头的做法1.樱桃放入盐水，泡10...
发布时间：2017-10-18 10:56
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅六个相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-18 10:56
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜适量相克食物蒜适量相克食物油少量 盐少量 鸡精少量糖一点点相克食物...
发布时间：2017-10-18 10:56
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子一根相克食物青椒一根...
发布时间：2017-10-18 10:54
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料紫菜1张相克食物鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-18 10:53
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中芹菜：除烦、平肝、清热食材用料黑木耳适量相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-18 10:52
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料茭白3根相克食物毛豆100克相克食物香菇8朵相克食物虾仁8个...
发布时间：2017-10-18 10:52
食材用料 青芒2个 泰式辣酱适量泰式辣酱拌青芒的做法1.将青芒洗净2.用去皮器去皮备用3.用擦丝器擦丝4.加入泰式辣酱5.拌匀装盘...
发布时间：2017-10-18 10:50
健康功效 白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料白扁豆600克猪肉300...
发布时间：2017-10-18 10:49
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽适量相克食物 腩肉适量 油盐适量 葱花未适量腩肉炒黄豆芽的做法1....
发布时间：2017-10-18 10:48
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1大个相克食物 盐，糖，鸡精适量胡椒粉适量葱适量相...
发布时间：2017-10-18 10:48
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼两斤左右相克食物 酸菜一包 炒料：大葱半根相克食物姜六片相克食物蒜五粒相克...
发布时间：2017-10-18 10:46
食材用料 蚬子500克油适量 盐适量 辣椒酱适量 青红椒适量 葱段适量 蒜蓉适量 姜丝适量蚝油适量 鸡精适量辣炒蚬子的做法1.蚬子洗...
发布时间：2017-10-18 10:43
