食材用料糯米粉45克 粘米粉35克 澄面20克 水180克 色拉油20克白糖50克相克食物自制冰皮月饼的做法1.在盆内倒入水、白糖、色拉油...
发布时间：2017-10-29 14:11
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料大米50克相克食物红枣20...
发布时间：2017-10-29 14:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 菜脯适量葱适量相克食物菜脯煎蛋角的做法1.洗干净菜脯，泡...
发布时间：2017-10-29 14:10
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 马鲛鱼片适量小葱适量相克食物 姜丝适量 蒜片适量料酒适量 橄榄油适量面粉适量 盐适量香煎马鲛...
发布时间：2017-10-29 14:09
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料包菜300g相克食物 肉末100g鸡蛋三个相克食物米饭三碗量相克食...
发布时间：2017-10-29 14:08
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料油适量 盐适量 耗油适...
发布时间：2017-10-29 14:06
食材用料 大辣椒2个 瘦肉150g油10g 盐5g 生抽1汤匙 鸡精5g花椒粉5g水淀粉20g蒜2瓣相克食物大辣椒炒肉片的做法1.准备材料。2.肉切...
发布时间：2017-10-29 14:05
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒2个相克食物 黄豆酱适量葱适量相克食物 五香粉适量酱爆青椒的做法1.青...
发布时间：2017-10-29 14:05
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿食材用料 麻食一斤土豆相克食物豆角相克食...
发布时间：2017-10-29 14:04
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生：健脾、化痰、润肺食材用料芹菜1颗相克食物花生1碗相克食物 黑芝麻油适量蒜2瓣相克食物 盐...
发布时间：2017-10-29 14:04
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 泡菜400g 老豆腐1/2块...
发布时间：2017-10-29 14:03
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯适量相克食物面粉适量鸡蛋两个相克食物紫薯...
发布时间：2017-10-29 14:03
食材用料 肉馅100克 角瓜1个鸡蛋2个相克食物淀粉适量 面包糠适量 葱绿适量 精盐适量蚝油适量角瓜肉饼的做法1.肉馅放入葱绿，盐，...
发布时间：2017-10-29 14:02
健康功效 鸭血：补血、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸭血一块 嫩豆腐一块生姜两片相克食物葱适量相克食物料酒适量...
发布时间：2017-10-29 14:02
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西葫芦一根相克食物枸杞适量相克食物 芝麻碎少许...
发布时间：2017-10-29 14:02
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜350克相克食物 肉末50克 豆腐干、胡萝卜适量 油、盐、味精适量 料酒、生抽、水淀粉...
发布时间：2017-10-29 14:01
食材用料马蹄300克相克食物枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物枸杞马蹄水的做法1.成品图2.再来一张3.马蹄去皮洗净4.冷水入锅煮至...
发布时间：2017-10-29 14:01
食材用料乌鸡250克相克食物淮山25克相克食物枸杞10克相克食物花胶10克 盐适量淮山枸杞炖花胶乌鸡汤的做法1.准备食材2.淮山、枸杞...
发布时间：2017-10-29 14:00
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉500克...
发布时间：2017-10-29 14:00
食材用料 芒果酸奶80g 奶油奶酪130g 淡奶油45g 低筋面粉45g 玉米面粉5g 蛋黄2个 奶白2个 糖粉60g 柠檬汁2g芒果酸奶芝士蛋糕的做...
发布时间：2017-10-29 13:59
