健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 五香干150克 杭椒50克 美人椒30克 蒜片5片 盐10克味精10克相克食物 老抽20克...
发布时间：2017-10-16 22:28
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肉丝少量青椒1个相克食物彩椒1个洋葱半个相克食物花椒适量蒜1个相克食物生姜适量相克...
发布时间：2017-10-16 22:24
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 鲢鱼头1个 鲢鱼尾1节豆腐1块相克食物姜1块相克食物蒜头2瓣相克食物香葱2条相克食...
发布时间：2017-10-16 22:23
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物糖果二～三颗相克食物糖包烤香蕉的做法1.将香蕉去皮2.在香蕉中逢削一...
发布时间：2017-10-16 22:22
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料黄鱼1条 花椒，大料少许 葱，姜，蒜适...
发布时间：2017-10-16 22:22
食材用料 小番茄适量 橄榄油少量 盐少许烤小番茄的做法1.准备好一份小番茄2.切半3.放入一个大碗，加入适量的橄榄油和少量的盐搅...
发布时间：2017-10-16 22:20
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋1把相克食物 葱花少许 红辣椒一小个油少许 盐2小勺 蒸鱼豉油适量油浸芦笋的...
发布时间：2017-10-16 22:20
食材用料香椿芽半盘相克食物面粉小半碗 盐少许鸡蛋1个相克食物酥炸香椿的做法1.洗干净的香椿芽备用2.用盐腌一刻钟左右3.调一碗面...
发布时间：2017-10-16 22:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大米饭320克 盐4...
发布时间：2017-10-16 22:16
食材用料面粉300克 糖，白糖红糖均可适量油适量东北糖饼的做法1.水即将开之前，大约80度左右的热水烫面，和成光滑的面团。2.分成...
发布时间：2017-10-16 22:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉200g 无盐黄油80g 糖粉65g鸡蛋一个相克食物情书饼干的做法1.黄油室温使...
发布时间：2017-10-16 22:12
食材用料 粘米粉（籼米粉）100g 绿豆淀粉10g 水220ml自制河粉的做法1.首先制作米浆，将粘米粉与绿豆淀粉称量好2.米粉我买的是这...
发布时间：2017-10-16 22:12
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜三...
发布时间：2017-10-16 22:11
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 玉米面100g 白面150g红枣30g相克食物红糖40g相克食物 酵母适量烫面玉米发糕的做法1.红...
发布时间：2017-10-16 22:10
食材用料 油皮：中筋面粉60克 油皮：糖粉11克 油皮：酥油18克 油皮：清水30毫升 油皮：抹茶粉或香芋粉5克 油酥：低筋面粉52克 油...
发布时间：2017-10-16 22:10
食材用料 奶油奶酪适量砂糖适量相克食物鸡蛋适量相克食物 中筋面粉适量砂糖适量相克食物鸡蛋适量相克食物黄油适量 巧克力酱适量...
发布时间：2017-10-16 22:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉100克 奥尔良腌料半汤勺鸡蛋一个相克食物面粉适量 面包糠适量 植物油...
发布时间：2017-10-16 22:09
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆三个相克食物培根若干 葱蒜辣椒若干相...
发布时间：2017-10-16 22:08
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 土鸡一只土豆一斤相克食物四季豆一斤相克食物 佛手瓜...
发布时间：2017-10-16 22:08
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪后腿肉2两蒜苗4棵相克食物干辣椒3个相克食物姜适量相克食物 盐、酱油适...
发布时间：2017-10-16 22:07
