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酸奶水果捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火龙果:活血化瘀芒果:温中止呕、止呕、生津山竹:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料火龙果半个相克食物芒...

发布时间:2017-10-11 09:35

鲜肉小笼包的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500克 去皮五花肉300克葱一颗相克食物蒜1瓣相克食物姜2片相克食物 生抽3勺 老抽1勺 盐适量 鸡精适量 十三香适量 酵...

发布时间:2017-10-11 09:34

红烧大黄鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 大黄鱼1条 葱、姜、蒜适量 花椒、干辣椒、小葱适量 油、盐、味精适量 生抽、料酒、白糖适量 黑胡椒粉、开水适量红烧大...

发布时间:2017-10-11 09:25

糖渍橙皮的做法和食材用料及健康功效

食材用料 橙皮1个33克糖33克相克食物 水100克糖渍橙皮的做法1.橙皮洗干净,用刀刮掉里面白色的部分2.橙皮切成细丝,并把糖和水称...

发布时间:2017-10-11 09:21

酱烧小土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 小土豆葱相克食物蒜相克食物香菜相克食物番茄酱相克食物 甜面酱...

发布时间:2017-10-11 09:17

干煎培根豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐1块...

发布时间:2017-10-11 09:11

豆豉炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 干豆鼓适量西葫芦1个相克食物西红柿1个相克食物 尖...

发布时间:2017-10-11 09:10

酥炸带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼两小条相克食物鸡蛋两个相克食物油小半锅 盐少许...

发布时间:2017-10-11 08:59

蔬菜面疙瘩的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳菜适量相克食物面粉一杯 虫草菇适量胡萝卜少许相克食物油少许 盐少许 鸡...

发布时间:2017-10-11 08:51

乳香空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物油适量 豆腐乳一块 盐适量乳香空心菜的做法1.空心菜择净,将叶子...

发布时间:2017-10-11 08:49

手工素凉面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 面粉,鸡蛋,盐面粉半斤,鸡蛋一个 酱油芝麻油,醋,香菜适量手工素凉面的做法1.面粉加鸡蛋,少许盐揉完,开始擀面皮2....

发布时间:2017-10-11 08:22

耗油生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜适量相克食物蚝油适量 蒜末适量 盐适量油适量耗油生菜的做法1.先把生菜...

发布时间:2017-10-11 08:21

香椿拌蒜薹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香椿:祛风、清热解毒、止血蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒食材用料香椿300克相克食物蒜薹200克相克食物 盐少许 味极鲜酱油...

发布时间:2017-10-11 08:17

意大利面(简易版)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料番茄酱3勺相克食物黄油3克...

发布时间:2017-10-11 08:17

西红柿鸡蛋卤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿2个相克食...

发布时间:2017-10-11 08:08

草莓酱蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低粉90克糖50克相克食物 玉米油50克 盐1克白醋几滴相克食物...

发布时间:2017-10-11 07:57

蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物白糖60克相克食物面粉60克油20克白醋几滴相克食物 沙拉酱20...

发布时间:2017-10-11 07:35

凉拌莴笋丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 莴苣笋1颗干辣椒1个相克食物黑芝麻少许相克食...

发布时间:2017-10-11 07:33

鸡肉咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1个相...

发布时间:2017-10-11 07:21

文蛤鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 文蛤:软坚、化痰、利湿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料文蛤五块钱相克食物鸡蛋三个相克食物小葱相克食物文...

发布时间:2017-10-11 07:03