健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物虫草适量红枣5粒相克食物枸杞适量相克食物姜适量相克食物 盐适量虫草...
发布时间：2017-10-26 19:35
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料香...
发布时间：2017-10-26 19:34
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...
发布时间：2017-10-26 19:32
食材用料 港式车仔面一包油适量港式车仔面的做法1.准备一包车仔面2.锅里下点油煮开3.水开之后加入面4.煮至沸腾后，一分钟后即可...
发布时间：2017-10-26 19:28
健康功效 麦冬：清心、润肺、生津百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水晶梨2个北沙参5克天冬5克麦冬5克...
发布时间：2017-10-26 19:26
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料大米半杯相克食物小米1...
发布时间：2017-10-26 19:23
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 蘿卜半條 甘荀半條黑木耳十五朵相克食物 薑四片青椒半個相克食物 乾蔥二...
发布时间：2017-10-26 19:22
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 玉米淀粉20克 低筋粉50克白砂糖40克相克食物 柠檬汁少许酸...
发布时间：2017-10-26 19:21
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山楂1斤相克食物白糖适量相克食物自制山楂酱...
发布时间：2017-10-26 19:19
食材用料 隔夜饭一碗 青江菜1把辣椒1支相克食物葱1支相克食物酱油2.5汤匙 沙茶1匙时蔬沙茶蛋炒饭的做法1.蛋黄,沙茶打入隔夜饭拌...
发布时间：2017-10-26 19:19
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉适量 酵母适量 水适量蜂蜜适量相克食物做馒头的发酵法的做法1.两勺酵母粉和...
发布时间：2017-10-26 19:18
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼一片相克食物芦笋2根相克食物 蒜子两瓣 欧芹适量柠檬半个相克食物 橄榄油适量...
发布时间：2017-10-26 19:17
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉适量土豆1个相克食物油适量 香辣豆豉酱适量酱油适量 盐适...
发布时间：2017-10-26 19:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物红菇3个 肉末20g 盐适量茶油2、3滴红菇蒸蛋的做法1.将鸡蛋打...
发布时间：2017-10-26 19:14
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小鱿鱼适量花生油适量孜然粉适量 椒盐适量 盐适量孜然小鱿鱼的做...
发布时间：2017-10-26 19:14
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面1小扎相克食物 瘦肉109克 外婆菜一小碟 自制剁椒小半碟 盐适量...
发布时间：2017-10-26 19:13
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料白砂糖20克相克食物 盐4克 低筋面粉50克 内馅：肉桂粉2...
发布时间：2017-10-26 19:12
健康功效 酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料 青鱼块 剁椒一些 葱段 姜末酱油料酒红烧青鱼段的做法1.锅置旺火上烧热...
发布时间：2017-10-26 19:11
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡血：祛风通络、解毒、活血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料番茄一个相克食物平菇...
发布时间：2017-10-26 19:09
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 咸鱼300克腊肉200克 生抽适量 老抽适量食用油少量生姜...
发布时间：2017-10-26 19:05
